わんこの戯言
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日照時間とうつ病
現代病の一種、うつ病。不眠症、食欲不振、動悸息切れなど症状は様々ですが、過度のストレスなどが原因とされています。
そんなうつ病に罹りやすい地域があることをご存知の方は果たしていらっしゃるでしょうか？？なんと、日照時間の短い地域ではうつ病に罹り易いというデータが存在するのです。確かに、気分が晴れないときにお天気までも曇っていたら相乗効果でテンションダウン。体が日照不足になることでホルモンバランスが崩れてしまうのが原因だそうです。
これから本格的な冬に向けて益々日照時間は少なくなっていきますね。豪雪地帯などに限らず全国的に日照時間が少なくなってきます。みなさんくれぐれもご注意を。